2場夏季聯(lián)賽下來，楊瀚森暴露的最大問題！
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2025年07月14日 12:00
如題
。從打勇士再到今天背靠背面對灰熊
，楊瀚森暴露出來的最大問題是：體能。這個問題在他沒去NBA之前
，咱就在推文里講過了：先不考慮打籃球，先別考慮球權問題，重要的是能不能和那幫老黑在跑步的比拼中不落下風。這是很基礎的東西
。但是，從目前來看他還有很長的路要走
。連續(xù)兩場所展示出來的是：不到一節(jié)，他體能就被拉爆了。
就開始大口喘氣
，雙手扶膝了，直播鏡頭展示得很直觀。
相信這一點
，很多看球的兄弟都能預料到。是楊瀚森平時不練體能么
？不是！如果光比拼跑田徑場的次數(shù)
，他絕對比同年齡段的國外小孩多。但是，什么事兒都得結合實戰(zhàn)來看。要明白，比賽中結合對抗的折返和跑田徑場是兩碼事。楊瀚森的體能短板本質是什么？聯(lián)賽強度差異。這就和我們平日打游戲似的，打青銅局的時候
，你有的是時間思考，手速慢點也沒事兒，但一旦打上王者局，比賽的速率會隨著對手的提升而提升。這也是鼓勵中國球員走出來的目的和意義。
打CBA
，不管你怎么練體能，一旦踏上NBA以及世界杯、奧運會等高水平比賽，都會被拉爆。“可能這是我第一次打這么快節(jié)奏的比賽
，有時候在場上沒打幾分鐘就有點喘不上氣，就感覺沒勁了，教練一直很保護我，一直在問我怎么樣，就是說不行就把我換下去?div id="d48novz" class="flower left">！?/p>這是他上場的賽后表達
。
通過看直播，咱可以說出很多楊瀚森的缺點
，比如說回防速度、比如籃板保護，比如防擋拆的腳步移動包括一些失誤球，都離不開兩個字：體能。當他體能好的時候，他在同位置同身高的移動并不慢
，也能很輕松地做動作，包括單打。他籃板能力不差的，首先他卡位的意識是很好的
，他更喜歡卡住位置，讓隊友來拿籃板。但是
，一旦體能亮紅燈，他的速度、速率都會下降得很明顯。腿都是軟的
，怎么跳起來？這和自身的儲備有關以外
，還得結合夏季聯(lián)賽的比賽，基本上不落陣地的，你讓約老師、申京來打，他們也很不適應的。這和NBA常規(guī)賽
，還真不太一樣。但無論如何，楊瀚森的體能問題暴露得很明顯
。
怎么辦
？短期內(nèi)他需要依靠教練保護和技術調(diào)整。
開拓者對他的使用就可看出
，時間切得很碎，打幾分鐘就休息了。從中長期講
，則需通過NBA級別的訓練和比賽，提升心肺功能及肌肉耐力。一名球員的腦子
，是很難練出來的，比如楊瀚森高球商。但體能
，是相對好練的 。姚明剛來NBA的時候，也很不適應
。歸根結底
，還是比賽的速度和速率不同。人家NBA球員看CBA，就像看慢放...對于楊瀚森來講，需要的是在戰(zhàn)斗中成長。現(xiàn)在是一節(jié)不到就喘大氣，慢慢地
，通過比賽和訓練，堅持一節(jié)，然后堅持半場...因為這方面短板過于明顯
，再加上語言關得過，所以我就更不希望他打亞洲杯了...今年4月末青島隊結束賽季，5月初赴美特訓
，6月開始大量試訓，7月NBA夏季聯(lián)賽，8月亞洲杯(如果他打)，9月份NBA球隊基本上就開始合練，準備新賽季了。球員已經(jīng)很累了
。
如題
。從打勇士再到今天背靠背面對灰熊
這個問題在他沒去NBA之前
這是很基礎的東西
。但是，從目前來看他還有很長的路要走
。連續(xù)兩場所展示出來的是：不到一節(jié)，他體能就被拉爆了。
就開始大口喘氣
，雙手扶膝了，直播鏡頭展示得很直觀。
相信這一點
，很多看球的兄弟都能預料到。是楊瀚森平時不練體能么
如果光比拼跑田徑場的次數(shù)
要明白 楊瀚森的體能短板本質是什么 這就和我們平日打游戲似的，打青銅局的時候 這也是鼓勵中國球員走出來的目的和意義。 打CBA “可能這是我第一次打這么快節(jié)奏的比賽 這是他上場的賽后表達 通過看直播，咱可以說出很多楊瀚森的缺點 當他體能好的時候，他在同位置同身高的移動并不慢 他籃板能力不差的，首先他卡位的意識是很好的 但是 腿都是軟的 這和自身的儲備有關以外 這和NBA常規(guī)賽 但無論如何，楊瀚森的體能問題暴露得很明顯 怎么辦 短期內(nèi)他需要依靠教練保護和技術調(diào)整。 開拓者對他的使用就可看出 從中長期講 一名球員的腦子 但體能 姚明剛來NBA的時候，也很不適應 歸根結底 對于楊瀚森來講 現(xiàn)在是一節(jié)不到就喘大氣，慢慢地 因為這方面短板過于明顯 今年4月末青島隊結束賽季，5月初赴美特訓 球員已經(jīng)很累了